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    篮球社团纳新记
    信息来源:大名中学??‖??发稿作者:twc ??‖??发布时间:2015年11月24日??‖??查看3410次??‖??
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    ? ? 篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一,两队参与,每队出场5名队员,目的是将球投入对方球篮框中得分,并阻止对方获得球权和得分。篮球比赛的形式多种多样,其中包括最流行的街头三人篮球赛。当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟(NBA)比赛。篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展,提高和保持人的生命活力,为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础。

    我校篮球兴趣小组组建以来向小组成员教授了个人运球,传接球及得分技术并已经开始学习两到三人的小范围战术配合。我们的班级篮球联赛每年都要进行,要从中发现有技术,有天赋,热爱篮球的新人,不断加入到我们的兴趣小组中来,并且在兴趣小组的基础上选拔校队成员,参加校级联赛。

    通过参与篮球活动,学生可以学习和掌握道德文化、娱乐知识、技能和方法,同时也能够增进友谊,陶冶情操,得到精神享受。很多学生深深体会到,打篮球是一件快乐的事,是一种放松和调节生话、学习的科学方法,更是一种娱乐的自然过程。它能使学生成为主动的体育实践者,从而为终身体育生活打下坚实的基础,使社会上越来越多的人生活得更加文明、健康、幸福。

    通过练习和比赛的过程,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、团队凝聚力、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好道德品质和集体主义精神。

    树立目标+努力训练+不断学习=成功????打出名堂谁都可以!

    打篮球对身体有八大好处:

    ? ???1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。2.训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3.训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训同时也能训 练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让您长得更高。 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。 5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量,同时也增进也血液带氧的能力。 6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物,身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性! 8.调整内分泌系统的平衡.


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