??? 2019年08月24日星期六农历己亥年(猪)七月廿四
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    2015-2016乒乓球社团纳新
    信息来源:大名中学??‖??发稿作者:twc ??‖??发布时间:2015年11月24日??‖??查看3505次??‖??
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    ?? ? ?一、乒乓球的好处

      1、安全

     ? 由于乒乓球是隔网对抗,所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性,乒乓球台多数在室内,可以全天候的打球,不会因为下雨、刮风而影响比赛和球手的人身安全,适合于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人爱好者。

      2、强身

      乒乓球运动能全面锻炼人的身体,使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。

      3、益智

      乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时,也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质,也能开发人体大脑智力,提高思维能力,促进智力发展。

      4、协作

      乒乓球运动使人的反应更快,思维更敏锐,动作更协调,其中乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神,培养两人的默契感。

      5、舒心

    打乒乓球还能调节人的情绪,使人心情愉快,性格开朗大方,生活、工作、学习如果“亚历山大”(压力山大),还可以减压,效果极佳。

    通过参加兴趣小组的训练,取得了一定的成效,学生基本能掌握乒乓球的技术要领,部分学生能把乒乓球的基本技术应用到实践比赛中,我校的乒乓球运动的普及已经初见成效。

    二、训练时间

    每周二下午第四节自习课训练。

    ? ? ? 三、指导教师

    ? ? ??张京旺?? 王磊

    ? ? ? 成 ? ?员??

    ? ? ? 133 付硕? 张志旭?? 135 李恒强? 272 赵肖剑? 程龙冉

    ? ? ?纳新要求

    ?????? 有责任心、有此爱好的同学可报名参加乒乓球兴趣小组练习。

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